چرا جوایز فارغالتحصیلی کانادا نیاز به بازنگری دارد؟
روانشناسان معتقدند که جوایز تنها برای نمرات بالا میتواند اضطراب و کاهش انگیزه ایجاد کند. زمان آن ر...
«تنهایی در تعطیلات»، بهترین هدیهای که میتوانید به خود بدهید
تعطیلات در کانادا پر از جشنها، مهمانیها و برنامههای اجتماعی است. اما چقدر برای خودتان وقت میگذارید؟ کارشناسان روانشناسی میگویند: زمانهایی که برای خودتان اختصاص میدهید، نه تنها به شما آرامش میدهد، بلکه فرصتی است برای بازسازی انرژی و بازنگری در زندگی.
