این کتاب از پنج فصل تشکیل‌شده و هر فصل با یک مقاله آغاز می‌شود و با ده‌ها جمله و عبارت کوتاه به پایان می‌رسد. فضای کلی این کتاب با ابعاد و دیدگاه‌ها و امکانات «زندگی»، «ذهن»، راه‌های ارتباط با آن و وجوه نا‌پیدای «زمان» ارتباط دارد. بطن عبارات آن نیز به شیوه‌ها و دانستنی‌هایی اشاره می‌کند که در بحران‌های حساس و واقعی زندگی می‌تواند راهگشا باشد.
در این پنج مقاله، خواننده به‌آسانی متوجه می‌شود که در زندگی یا شرایط بیرونی هیچ‌گاه اطمینان یا ضمانتی وجود ندارد که حال و درون ما مطابق میل‌مان حفظ شود بلکه این ما هستیم که از آن شرایط، فضای سازنده یا مخرب و تنش‌زا می‌سازیم و اصطلاحاً آن را دلپذیر و خوب یا بد و پر‌تنش تعریف می‌کنیم.
کانون یوگا (باشگاه پرورش تن و روان) با سرپرستی آقای «مسعود مهدوی‌پور» از سال 1354 فعالیت خود را آغاز کرد. از سال 1374 که یوگا به رسمیت شناخته شد، کانون یوگا با مجوز رسمی سازمان تربیت‌بدنی تاکنون در اختیار علاقه‌مندان است.
تا زمانی که یوگا توسط فعالیت‌های بنیان‌گذار کانون یوگا مسعود مهدوی‌پور به رسمیت شناخته نشده بود، به‌طور غیررسمی فعالیت می‌کرد. از سال 1374 که یوگا به رسمیت شناخته شد، کانون یوگا با مجوز رسمی سازمان تربیت‌بدنی تا به امروز فعالیت می‌کند.
کتاب «هر روز برای همان روز» نیز حاصل تجربه‌های شخصی نویسنده در طول سال‌های زندگی است. تمام موضوعات کتاب فرد را به‌سوی سلامت جسم و ذهن و ارتباط با طبیعت هدایت می‌کند. این موضوعات شامل سلامت و سادگیِ تغذیه، عادت‌ها، خواب، حرکت و ورزش، سلامت گفتار و رفتار، سلامت ذهن، پذیرش و تطبیق با شرایط پیش‌بینی‌نشده در زندگی، تمرکز، توجه، زمانِ حال، قدرت لحظه، ارتباط با درون و بیرون و در کل زندگی ساده و سالم و حرکت درراه میانه و اعتدال در همه‌ی امور است.
بخشی از کتاب هر روز برای همان روز:
بهترین نوع انرژی. بهترین نوع انرژی انسانی از ترکیب دو انرژی ذهنی و جسمی به وجود می‌آید. هنگامی‌که شما در وضعیت خوب ذهنی به انجام یک تمرین و نرمش جسمانی می‌پردازید، انرژی گرم و پویای فیزیکی به‌سوی فضای ذهن کشیده شده و در آن جذب و حل می‌شود.
این کتاب‌ها را می‌توانید از کتابخانه نوروززمین به امانت بگیرید.
عنوان: فضای خالی / هر روز برای همان روز
نویسنده: مسعود مهدوی پور
انتشارات: بهجت
نوبت چاپ: دوم / ششم
تعداد صفحات: 160 / 496
ارسال نظرات