آشپزی هفته؛ کتلت کدوسبز

آشپزی هفته؛ کتلت کدوسبز

«کتلت کدوسبز» یکی از غذاهای خوش طعم گیاهی است که می‌تواند غذای دلپذیری برای گیاه‌خواران باشد. این کتلت خوشمزه از لحاظ هزینه گزینه بسیار مقرون‌به‌صرفه‌ای است که در اسرع وقت نیز آماده می‌شود.

مهسا عباس‌پور

مواد لازم
پودر سویا ۱ پیمانه
کدو سبز متوسط ۲ عدد
تخم‌مرغ ۱ عدد
پیاز کوچک ۱ عدد
سیر ۱ حبه
پودر کاری ۱ قاشق چایخوری
نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به میزان لازم

طرز تهیه:

سویا را از یک ساعت قبل در آب ولرم خیسانده تا نرم شود و سپس آن را آبکش کنید تا آب آن کامل گرفته شود.

پیاز، سیر و کدوها را رنده کنید. سپس تخم‌مرغ، سویا و ادویه‌ها را اضافه کرده و با هم مخلوط کنید تا مواد یکدست شود. مواد را حداقل نیم ساعت در یخچال قرار دهید تا منسجم شود.

درون تابه کمی روغن ریخته و با شعله متوسط اجازه دهید تا روغن داغ شود. مواد کتلت را به شکل دلخواه فرم دهید و درون تابه سرخ کنید تا هر دو طرف آن به رنگ طلایی درآید. نوش جان

برچسب ها:

ارسال نظرات