آرشیو تگ‌ها: روانشناسی

انسان برای زندگی در دنيای پرچالش و پرتحول امروز نيازمند مهارت‌های فکریِ سطح بالاست. از جمله‌ی اين مهارت‌‌ها ‌تفکر نقاد است که به تعبيری فرايند تفکر درباره‌ی ارزيابی هوشيارانه‌ی فرد از افکار خود است.

کارگاه روان‌شناسی سماک     18:00-Sat.Aout.31.3019 1650 Maisonneuve W 2nd fl

کارگاه روان‌شناسی سماک     18:00-Fri.Aout.30.2019 859 Sherbrooke W

نوجوان بین ۱۲ تا ۱۸ سالگی با بحران هویت خود مواجه می‌شود و باید آن را حل کند. در این دوران، خودانگاره نوجوان یعنی ادغام عقاید در مورد خود و درباره اینکه دیگران چه تصوری از او دارند، شکل می‌گیرد

یکی از اهداف روانکاوی عبارت است از تسکین بیماران از اضطراب، ناراحتی و احساس گناه غیرضروری. ازنقطه‌نظر روانکاوی برای داشتن شخصیتی سالم، گذراندن مراحل روانکاوی ضرورت بسیاری دارد.

بعضی از نشانه‌های سلامت جسمی عبارتست از:  ظاهر خوب و طبیعی، وزن مناسب، اشتهای کافی، خواب راحت و منظم، اجابت مزاج منظم، حرکات بدنی هماهنگ، طبیعی بودن نبض و فشار خون و افزایش مناسب وزن در سنین رشد و وزن نسبتا ثابت در سنین بالاتر

مهارت تفکر خلاق از دسته مهارت‌های زندگی (بخش 3 از 3)

اولین قدم جهت شكوفاسازی توانایی تفكر خلاق، آن است كه شخص بخواهد این توانایی را به دست آورد و برای به دست آوردن آن، وقت و انرژی صرف كند و از آن مهم‌تر، برای پذیرش تغییر آماده باشد

هنگامی كه برای حل مسئله از تفكر خلاق جهت ایده‌یابی استفاده می‌شود، فضای ذهنی، فضایی نرم و لطیف، شوخ و غیر رسمی است.