قالب وردپرس بیتستان پرنده فناوری
خانه / جامعه / زندگی در کانادا / زندگی مجردی در کانادا رو به گسترش است؛ آیا می‌توان در «تنهایی» از زندگی لذت برد؟
زندگی مجردی

زندگی مجردی در کانادا رو به گسترش است؛ آیا می‌توان در «تنهایی» از زندگی لذت برد؟

گروه ترجمه هفته|

امروز دیگر زندگی مجردی در جوامع یک پدیده انحطاط‌آمیز یا حتی غیرطبیعی محسوب نمی‌شود. نه‌تنها کسی انگشت اتهام یا ملامت به‌سوی افراد مجرد و تنها بلند نمی‌کند بلکه سبک تنها زندگی‌کردن در همه جوامع از جمله کانادا روزبه‌روز شایع‌تر و فراگیرتر می‌شود. بااین‌حال در جامعه‌ای که هنوز ازدواج، زندگی زناشویی و تشکیل خانواده توصیه می‌شود، چگونه می‌توان تنها زندگی کرد؟

زندگی خوش در تنهایی

غالب اوقات انسان‌ها پس از روابط ناامیدکننده و پرفراز و نشیبی که تجربه کرده‌اند، به زندگی انفرادی روی می‌آورند. به‌عبارت‌دیگر مرارت‌های زندگی زناشویی یا روابط آشفته و بعضاً پرتنشی که با دیگران داشته‌اند، موجب می‌شود برای دور شدن از ناملایمات و رسیدن به آرامش، در پیله زندگی مجردی فرو روند.

اغلب کسانی که چند سال در تنهایی زندگی کرده‌اند، در یک امر اتفاق‌نظر دارند: گر چه تنهایی در ابتدا سخت است اما پس از گذشت مدتی، همین تنهایی نزدیک‌ترین همدم و مونس انسان می‌شود.

بسیاری زندگی انفرادی را فاصله و وقفه‌ای بین دو داستان عاشقانه می‌دانند. این وقفه در واقع همان لحظاتی است که ما با انتخاب و اختیار خود، زمان، توجه و تلاش خود را منحصراً وقف خوشی و خوشبختی خود می‌کنیم و به‌این‌ترتیب به خود حق برخورداری از یک زندگی کامل می‌دهیم. این‌طور نیست که بخواهیم بگوییم زندگی زناشویی با خوشبختی در تضاد است و مانع از سعادت زن و مرد می‌شود، اما حداقل این است که در زندگی مجردی بسیاری از سؤالات، تردیدها، تنش‌ها و اصطکاک‌ها که می‌تواند روح دو طرف رابطه را آزرده‌خاطر کند، پیش نمی‌آید. به‌عنوان‌مثال در زندگی مجردی، هر زمان که هوس کنید از خانه خارج شوید و تنهایی یا با دوستانتان لبی تر کنید، همه چیز از قبل مهیاست و همه چیز فقط و فقط به اراده خود شما بستگی دارد‎‎‎‎، دیگر نیازی به اجازه خواستن و توضیح دادن نیست و برای هرگونه تأخیر در بازگشت هم کمترین ملامت و اتهامی متوجه شما نخواهد بود.

Aviron

 

آن‌هایی که زندگی انفرادی را انتخاب کرده‌اند، صرفاً خود مسئول شادی خودشان هستند و برای فراهم‌کردن اسباب این شادی از هرگونه قید و محدودیتی آزاد هستند. آن‌ها به دور از دخالت‌های دیگران، برای اوقات فراغت، تفریح و سرگرمی خود برنامه‌ریزی می‌کنند، کنترل ساعات شبانه‌روز خود را خودشان در دست دارند و خودشان انتخاب می‌کنند چه چیزی می‌خواهند و چه چیزی نمی‌خواهند. این آزادی عمل و این فراغ بال رشک برانگیز است. زندگی کردن با خود در واقع یک دوره یادگیری است. علاوه بر این، من معتقدم که حتی قبل از اینکه با کسی وارد رابطه شوید، باید راحتی زندگی مجردی را تجربه کرده باشید.

من معتقدم آن‌هایی که آگاهانه سختی‌ها و مشکلات زندگی مجردی را انتخاب کرده‌اند تا به یک رشته ناملایمات و ناکامی‌های زندگی زناشویی یا روابط عاشقانه پایان دهند، در حقیقت یکی از بهترین تصمیمات ممکن را در زندگی خود گرفته‌اند. بسیاری از آن‌ها در زندگی مشترک، ازدست‌رفته و در مسیر تباهی قرار گرفته‌اند بنابراین به این نتیجه می‌رسند که وقتش رسیده که نه به‌خاطر خوشایند یا جلب رضایت دیگران، بلکه برای این که به‌روشنی هم به خودشان و هم به بقیه نشان دهند که واقعاً چه کسی هستند، به کارها و فعالیت‌هایی روی آورند که از آن‌ها لذت می‌برند و صرفاً خواسته قلبی آن‌هاست و بار دیگر به‌سرعت زندگی اجتماعی خود را که به‌راحتی تحت تأثیر دغدغه‌ها و قید و بندهای زندگی مشترک به‌کلی رنگ باخته و کنار گذاشته شده است، از سر بگیرند و برای غنای آن بکوشند.

وقتی در جستجوی کمال هستیم

اکثر مجردها فقط به این دلیل مجرد مانده‌اند که منتظر هستند مطابق با آمال و آرمان‌هایی که در ذهن خود می‌پرورانند، کسی را در حد و اندازه‌های خود پیدا کنند که بتواند انتظارات و آرزوهای آن‌ها را برآورده کند. اما بخش غم‌انگیزتر ماجرا این است که بسیاری از این افراد هر چه بیشتر از عمرشان می‌گذرد، بیشتر متوقع می‌شوند و آن ساده‌لوحی حکایت دختر شاه پریون یا شاهزاده با اسب سفید را از دست می‌دهند. آن‌ها از یک ماجراجویی به ماجراجویی دیگر می‌پردازند و به‌محض این که کوچک‌ترین گره یا کمترین ناملایمت در روابط آن‌ها پیش بیاید، آن را تمام شده می‌دانند. همه افرادی که به‌صورت بالقوه ممکن است به آن‌ها علاقه نشان دهند یا این که توجه و علاقه آن‌ها را برانگیزند، به‌سرعت به تهدیدی جدی برای تنهایی آن‌ها که یک دنیای آرام و آسوده برایشان به ارمغان آورده است، تبدیل می‌شوند. واقعیت این است که هیچ یک از آدم‌ها بی‌عیب‌ونقص و کامل نیستند، اما آن‌هایی که در برج عاج تنهایی خود زندگی می‌کنند، در نهایت به کمتر از کمال راضی نمی‌شوند.

کار و اشتغال در صدر همه اولویت‌ها

مسئله اشتغال و استقلال مالی در زندگی مجردی امروز امری انکارناپذیر است. بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به‌جای صرف انرژی و هزینه و تمرکز بر زندگی زناشویی یا زندگی خانوادگی، منحصراً بر فعالیت حرفه‌ای خود تمرکز کنند و برای ارتقای شغلی خود بکوشند. در گذشته‌ای نه چندان دور، زنان شاغل پس از ازدواج مجبور می‌شدند آینده حرفه‌ای و آرزوهای شغلی خود را برای همیشه کنار بگذارند تا بتوانند خود را وقف شوهرانشان کنند. اما در دوره ما شرایط کاملاً عوض شده، افکار و اندیشه‌ها عمیقاً دگرگون شده و وضعیت کاملاً متفاوتی بر جوامع حکم‌فرما شده است به‌طوری‌که بسیاری از زنان ترجیح می‌دهند برای پیشرفت حرفه‌ای و تضمین آینده شغلی خود، به‌تنهایی زندگی کنند.

زندگی مجردی، ربطی به ‌تنهایی حزن‌انگیز ندارد

مردان و زنان مجردی که امروز در همسایگی من و شما زندگی می‌کنند، به‌رغم تصویر دردناک و غم‌انگیزی که جامعه از آن‌ها منعکس می‌کند، خودشان عمیقاً بر این باورند که از زمانی که زندگی انفرادی را انتخاب کرده‌اند هیچ‌گاه زندگی‌شان این اندازه کامل نبوده است. زندگی اجتماعی آن‌ها غنی است و هفته‌های آن‌ها سرشار از برنامه‌ها و فعالیت‌های متنوع سرگرم‌کننده و جالب است. در واقع زندگی آن‌ها در تنهایی منجر به انزوای آن‌ها در جامعه نشده است. همین چند وقت پیش از زبان یک خانم شنیدم که می‌گفت: «زندگی من آن‌قدر کامل و رضایت‌بخش است که واقعاً نمی‌دانم آیا جایی در زندگی‌ام برای یک نفر دیگر هم وجود دارد یا نه!». به نظر می‌رسد که ما انسان‌ها به‌سرعت به زندگی انفرادی علاقه‌مند و حتی وابسته می‌شویم؛ بنابراین تماس‌ها و دیدارهای این افراد با دیگران باید فوق‌العاده و استثنایی باشد تا بتواند آن‌ها را متقاعد کند برای لحظاتی هم که شده طعم رهایی و آزادی را کنار بگذارند.

توقع و انتظار کمتر، نومیدی و سرخوردگی کمتر. معادله کاملاً ساده و روشن است، اما آیا واقعاً در زندگی روزمره نیز می‌توان آن را به کار بست؟ یک زن دیگر یک روز به من گفت: «شب‌های سرد، گاهی غم‌انگیز است و دل را مچاله می‌کند؛ سکوت صبح‌ها هم گاهی آزاردهنده و اندوه‌بار است. بااین‌حال ما کاملاً خود را با این شرایط سازگار می‌کنیم. گرچه گاهی اوقات هم از خودم می‌پرسم آیا واقعاً یک ملاقات و یک گفت‌وگوی صبحگاهی اعصابم را خرد خواهد کرد یا خیر!»

آمار و ارقام

خانوارهای تک‌نفره در کانادا برای اولین‌بار در سال ۲۰۱۶ به رایج‌ترین شکل خانوار در کشور تبدیل شدند و شمار آن‌ها از خانوارهای دونفره یا دارای فرزند هم بالاتر رفت. در آن سال ۲۸ درصد خانوارها (معادل ۴ میلیون نفر) در کانادا تک‌نفره بودند. برای مقایسه باید گفت که یک ربع قرن پیش تنها ۱.۷ میلیون کانادایی (معادل ۹ درصد) تنها زندگی می‌کردند.

همچنین اطلاعاتی که اداره آمار کانادا در سال ۲۰۱۹ منتشر کرد، نشان داد که در آن سال حدود ۴۰ درصد از خانوارها در مونترال تک‌نفره بودند و این رقم برای شهر کبک حدود ۳۷ درصد بود.

کارشناسان اداره آمار دلایل متفاوتی را برای آمار بالای خانوارهای تک‌نفره در استان کبک مطرح کردند از جمله هزینه نسبتاً پایین مسکن در استان کبک نسبت به سایر نقاط کشور، اعتبارهای مالیاتی معتبر برای برخی افراد که تنها زندگی می‌کنند و همچنین پیامدهای انقلاب آرام که احتمالاً استان را به‌سوی یک جامعه فردگرا سوق داده است.

همچنین آمار نشان می‌دهد که نرخ افراد سالمند که در کانادا تنها زندگی می‌کنند طی سال‌های اخیر تقریباً ثابت مانده اما در این بین شمار مردان بیشتر شده است. کارشناسان اداره آمار علت این مسئله را افزایش امید به زندگی در مردان می‌دانند.

در حال حاضر تعداد مجردها آن‌قدر زیاد است که یک نمایشگاه سالانه تحت عنوان «زندگی انفرادی» به آن‌ها اختصاص داده می‌شود. بسیاری از فعالیت‌ها و کنفرانس‌ها برای افراد مجرد ۲۵ سال به بالا در نظر گرفته می‌شود تا بتوانند در تنهایی خود زندگی مجردی خوبی داشته باشند. این ایده عالی و تحسین‌برانگیز در سال‌های اخیر جایگاه خود را محکم کرده است و هر پاییز به اجرا گذاشته می‌شود.

ازآنجاکه این شیوه زندگی به‌مرورزمان در کانادا رواج یافته است، جمعیتی که امروزه در کانادا تنها زندگی می‌کنند، تنوع زیادی پیدا کرده است. افرادی که تنها زندگی می‌کنند، بسته به سن‌وسال و این که آیا این شیوه زندگی نتیجه اراده و انتخاب خودشان یا جبر شرایط بوده است، ویژگی‌های اجتماعی، اقتصادی و خانوادگی متفاوتی دارند و به همین ترتیب ویژگی‌های مسکن و اقامت آن‌ها نیز متفاوت است.

بررسی‌ها نشان می‌دهد از سال ۱۹۸۱ تا ۲۰۱۶ نسبت مردان کانادایی که تنها زندگی می‌کنند تقریباً در همه گروه‌های سنی افزایش یافته است. اکثر افرادی که تنها زندگی می‌کنند، تجربه زندگی مشترک را داشته‌اند. نزدیک به سه‌چهارم (۷۲ درصد) افراد ۲۰ سال به بالا که زندگی مجردی دارند، قبلاً به طور رسمی یا غیررسمی ازدواج کرده‌اند و بیش از نیمی از آن‌ها دست‌کم یک فرزند هم داشته‌اند.

سالمندان مهاجر و پناهنده بخش بزرگی از جمعیت کانادا را تشکیل می‌دهند که معادل تقریباً ۳۰ درصد افراد ۶۵ سال به بالا است. سالمندان مهاجر در مقایسه با افراد دیگر به دلایل مختلف مثل تفاوت‌های فرهنگی، موانع و محدودیت‌های زبانی، دوری از اعضای خانواده، خویشاوندان و بستگان، رفتارهای نژادپرستانه و تبعیض‌آمیز جامعه و شرایط آب‌وهوایی متفاوت، بیشتر از دیگران در معرض خطر انزوای اجتماعی و تنهایی قرار دارند. انزوای اجتماعی و تنهایی نیز بر سلامت افراد تأثیر می‌گذارد. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که انزوای اجتماعی و تنهایی را تجربه می‌کنند، در برابر مشکلات جسمی مثل بیماری هی قلبی و عروقی یا اختلالات روانی مثل، افسردگی و اضطراب و زوال عقل آسیب‌پذیرتر از دیگران هستند.

اما اگر زیستن در تنهایی برای کسی دشوار باشد

قطعاً زندگی مجردی می‌تواند بسیار رضایت‌بخش باشد، اما مسلماً کسانی که این سبک زندگی را انتخاب می‌کنند، باید بهای آن را هم بپردازند. زندگی در تنهایی به‌ویژه در سکوت و تاریکی شب‌های طولانی زمستان می‌تواند باعث افسردگی شود بنابراین اگر این شیوه زندگی را برای خود برگزیده‌ایم، بسیار مهم است که در اطراف خود دوستان و افراد قابل اعتمادی داشته باشیم که بتوانیم حتی برای لحظاتی هم که شده روی همراهی، همدلی و محبت آن‌ها حساب کنیم. دردسرها و مشکلات کوچک و بزرگ غالباً ناگهانی و به شکلی غافلگیرکننده از راه می‌رسند بنابراین چقدر خوب است که اطمینان داشته باشیم همیشه کسی هست که هر زمان بخواهیم یا احساس نیاز کنیم، می‌توانیم روی همراهی و کمک او حساب کنیم.

خروج از منطقه امن

افراد مجرد برای اینکه در عزلت و انزوای خودخواسته‌شان گم نشوند، لازم است که در برنامه‌های خود برای فعالیت‌های هفتگی جایگاه ویژه‌ای اختصاص دهند. حتماً نیاز نیست که هر هفته برای انجام این فعالیت‌ها، ده‌ها یا صدها بار دیوارهای عزلت خود را بشکنید بلکه فقط کافی است که برای غنی‌تر کردن هر چه بیشتر زندگی انفرادی خود هرازگاهی از منطقه آسایش و راحتی خود خارج شوید. شاید همین‌الان وقت آن است که برای مشارکت در فعالیت‌های محله خود ثبت‌نام کنید! کلاس‌های آشپزی، یوگا، دوچرخه‌سواری و… همیشه چیزهای جدیدی برای تجربه‌کردن برای همه وجود دارد و یقین داشته باشید که شما نیز با افرادی برخورد خواهید کرد که علایق یکسان یا مشابهی با شما دارند.

 

در همین رابطه بیشتر بخوانید:

 

هفته را دنبال کنید در: اینستاگرام تلگرام توئیتر

آشپزی کردن

اگر تنها زندگی می‌کنید، به‌هیچ‌وجه اهمیت و ضرورت آشپزی را فراموش نکنید! شاید در نگاه اول این مسئله بی‌اهمیت به نظر برسد اما واقعیت این است که اغلب اوقات وقتی تنها هستیم، علاقه به آشپزی کردن را از دست می‌دهیم. من هم مثل شما قبول دارم که آشپزی برای دو نفر یا بیشتر بسیار جالب‌تر و دلنشین‌تر است. اما فراموش نکنید که تهیه و خوردن غذاهای خوب حتی وقتی که تنها هستید، برای سلامت جسمی و به‌ویژه روحی شما عالی است. غذاهای کنسرو شده و یخ‌زده را کنار بگذارید. حتی در تنهایی هم می‌توانید فهرستی از غذاهای خوب برای خود داشته باشید: یک استیک تارتار خوب، یک استیک کباب شده روی باربیکیو، سوشی و غذاهای سالم و مناسب دیگری ازاین‌قبیل. دلیلی وجود ندارد که در کنار این غذاهای خوب، خود را از نوشیدن یک لیوان کوچک شراب محروم کنید؟

گفت‌وگو

اگر احساس می‌کنید تحت تأثیر تنهایی و انزوای خود کمی پریشان خاطر شده‌اید، از مراجعه به یک متخصص امور جنسی دریغ نکنید. بسیاری از افراد مجرد که پس از سال‌ها زندگی مشترک زندگی انفرادی را برای خود انتخاب می‌کنند، پس از مدتی احساس می‌کنند که همه چیزشان به طور کامل به‌هم‌ریخته است. این امر طبیعی است. وقتی برای مدتی طولانی زندگی خود را با یک نفر دیگر شریک می‌شویم، این شرایط موجب می‌شود که ما عادت کنیم برای دو نفر فکر کنیم، برای دو نفر تصمیم بگیریم و در کل برای دو نفر زندگی کنیم. غالب اوقات در این شرایط به‌کلی فراموش می‌کنیم که واقعاً خودمان چه کسی هستیم. چند جلسه مشاوره با یک متخصص می‌تواند به شما کمک کند تا همه چیز را بهتر و واضح‌تر ببینید و دوباره با خودتان ارتباط برقرار کنید.

در زندگی، برقراری، مدیریت و حفظ یک رابطه عاشقانه بدون شک از جمله دشوارترین کارهاست این در حالی است که ما می‌توانیم برای موفقیت در زندگی انفرادی خود بکوشیم.

منبع: وب‌سایت اجتماعی نوووموآ

نویسنده: هفته

هفته

مطلب پیشنهادی:

زندگی در کانادا

چگونه در مونترال دوست پیدا کنیم؛ راهنمای دوست‌یابی برای دخترها و پسرهای مونترالی

با مردم در مونترال کانادا دیدار کنید تا تجربه کامل همه شگفتی‌های این شهر را به دست آورید. این مقاله هم برای ساکنان قدیمی‌تر و هم برای تازه‌واردان می‌تواند مثبت باشد...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *