Fengye College Center
خانه / آرشیو تگ‌ها: کربوهیدرات

آرشیو تگ‌ها: کربوهیدرات

تاثیر سیستم هورمونی بدن بر اضافه‌وزن | بازگشت نظر انقلابی اتکینز (5)

تغذیه

بر اساس گفته‌های جودیت پوتنام کارشناس اقتصاد کشاورزی، الگوی اصلی رژیم‌های امریکایی از اواخر دهه 70، به کاهش درصد کالری‌ها از منابع چربی و افزایش کربوهیدرات‌ها ‌تغییر یافت

بیشتر بخوانید »

چگونه متابولیسم خود را افزایش دهیم

تاثیر کالری و متابولیسم

چاقی (3) ترانه ناظری در شماره گذشته توضیح دادیم که تاثیر کالری با کالری لزوما برابر نیست. نظریه نابرابری کالری‌ها بر این نکته استوار است که عملکرد کالری‌ها در بدن انسان یکسان نیست. کالری‌هایی که از کربوهیدرات‌های ساده بوجود‌ می‌آیند سلول‌های چربی را گرسنه‌تر و میل به غذا را افزایش‌ …

بیشتر بخوانید »