قالب وردپرس بیتستان پرنده فناوری
Fengye College Center
خانه / آرشیو تگ‌ها: چاقی

آرشیو تگ‌ها: چاقی

گیاهخواری، و آنچه باید درباره آن بدانیم

تغییر لایف استایل

مکانیسم کاهش وزن در رژیم‌های گیاهی به این شکل است که فیبر در همه گیاهان وجود دارد؛ فیبر در عین اینکه فاقد کالری است با نگهداشتن آب در معده احساس سیری در فرد ایجاد می‌کند. بعلاوه فیبر در هنگام هضم باعث سوختن هر چه بیشتر کالری در بدن می‌شود

بیشتر بخوانید »

 آیا شما هم اعتیاد غذایی دارید؟

چاقی و اعتیاد غذایی

چاقی علاوه بر بزرگسالان، کودکان و نوجوانان را نیز هدف گرفته است و شیوع دیابت نوع دو که پیش زمینه بیماری‌های قلبی، سکته، زوال عقل و بسیاری از سرطان‌هاست در میان ملت‌های مختلف جهان به مشکلی جدی تبدیل شده است

بیشتر بخوانید »

ریشه‌های پنهان اضافه وزن و نقش ژن‌ها

اضافه وزن

باید بدانید غذایی که می‌خورید، موضوعاتی که به آن فکر می‌کنید و روشی که برای زندگی در پیش گرفته‌اید بر ترکیبات داخل و اطراف سلول‌های بدن شما تاثیر می‌گذارد و رفتار دی ان ای شما را تغییر می‌دهد.

بیشتر بخوانید »

آیا لازم است قبل از شروع ورزش به پزشک مراجعه کنیم؟

مریم دلشاد همه ما می دانیم که انجام فعالیت های بدنی و ورزشی به میزان کافی بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم به شمار می رود. اما برای افرادی که به تازگی می خواهند به فعالیت های ورزشی روی بیاورند، شاید لازم باشد که قبل از شروع ورزش به …

بیشتر بخوانید »