Fengye College Center
خانه / آرشیو تگ‌ها: رژیم

آرشیو تگ‌ها: رژیم

سیر نهادینه شدن دشمنی با غذای چرب | بازگشت نظر انقلابی اتکینز (4)

غذای سالم

امروز اکثر متخصصین قبول دارند که در دستور رژیم‌های کم‌چربی بیش از اندازه ساده‌انگاری شده است. حداقل، این حقیقت نادیده گرفته شده است که چربی‌‌های غیراشباع مانند روغن زیتون برای سلامتی مفید هستند و در مقایسه با کربوهیدرات‌ها دست‌کم به بالا رفتن کلسترول خوب(2) و کاهش کلسترول بد(3) کمک می‌کنند

بیشتر بخوانید »

رژیم نوتریتارین

رژیم نوتریتارین

کنترل اشتها و بالاترین سطح سیستمِ ایمنی ترانه ناظری رژیمی که براساس مقدار مواد مغذی موجود در غذا و با هدف کاهش وزن، کنترل اشتها و بدست آوردن بالاترین سطح ممکن سیستم ایمنی تنظیم می‌شود نوتریتارین نام دارد. دکتر جول فارمن (1) که تحقیقات گسترده‌ای در زمینه پیشگیری از بیماری‌ها،  …

بیشتر بخوانید »