Fengye College Center
خانه / آرشیو تگ‌ها: رژیم غذایی

آرشیو تگ‌ها: رژیم غذایی

آیورودا، یوگا و مدیتیشن

ترانه ناظری/ چشمهای‌تان را ببندید. عمیق‌تر نفس بکشید و به آرامی نفس‌تان را بیرون بدهید. نفس‌هایتان را تکرار کنید و به ترتیب روی اعضای بدن خود متمرکز بشوید. سر، گردن، سینه، شکم، شانه‌ها، دست‌ها، انگشت‌ها … آیا چیزی هست که با همیشه فرق دارد؟ با اعضای بدن خود حرف بزنید، …

بیشتر بخوانید »

یک بار تجربه/ یک عمر وگان

ما می‌دانیم که مردم دنیا بیش از حد گوشت مصرف می­کنند و به عنوان فردی مستقل و مسئول باید در این مورد اقدامی انجام دهیم. من یکی از دویست و پنجاه هزار نفری هستم که امسال به کمپین وگان پیوستم. به گزارش هفته و به‌نقل از گاردین، وی در ادامه …

بیشتر بخوانید »