قالب وردپرس بیتستان پرنده فناوری
Fengye College Center
خانه / عمومی / مقاله ها / آشپزی (صفحه 8)

آشپزی

آشپزی هفته

آشپزی هفته؛ “سالاد نخودسبز”

نخود فرنگی برای سلامت استخوان‌ها بسیار مناسب است. آنها منبعی غنی از ویتامین K1، فولیک‌اسید و ویتامین B6 هستند. نخود فرنگی منبعی خوب از ویتامین B1، B6، B2 و B3 می‌باشد که تمام این ویتامین‌ها برای سوخت و ساز ضروری می‌باشند...

بیشتر بخوانید »

آشپزی هفته؛ عدس پلو با سویا

عدس‌پلو در کشورهای آسیایی غذایی محبوب و سالم و ساده محسوب می‌شود. برنج و عدس خواص زیادی برای سلامتی دارند. از برخی بیماری‌ها جلوگیری کرده و بعضی بیماری‌ها را نیز درمان می‌کنند. توصیه می‌شود برای کسب سلامتی بدن این دو ماده را باهم استفاده کنید.

بیشتر بخوانید »