سلامت تن و روان

فلزات سنگین به گروهی از آلاینده‌ها گفته می‌شود که مقادیر مشخصی از آن‌ها در بدن انسان می‌تواند خطرات جدی سلامتی به دنبال داشته باشد

وقتی ما می‌خواهیم کار یا کارهایی انجام دهیم، فهرست بزرگی از افکار منفی به سراغ‌مان می‌آید. چرا من این‌جوری هستم، چرا نمی‌تونم کارامو انجام بدم، افسردگی دارم، اضطراب می‌گیرتم، نمی‌تونم، سخته...

تعریف اهمال‌کاری: اهمال‌کاری این است که کاری را که تصمیم به اجرای آن داریم به آینده موکول کنیم

در ادامه به چند مورد از علل عمده بروز اختلافات زوجین که ناشی از همین تفاوت‌های‌شان است اشاره می‌کنیم که همسران می‌توانند با توجه بیشتر به آن‌ها به کاهش تعارضات و تنش‌های پیش آمده کمک کرده و به راه‌حل‌های کارآمدتری برسند...

بنا به گفته خانم مایر بسیاری از مردم مسمومیت کادمیوم دارند و از آن بی‌اطلاع هستند. بسیاری دیگر به دلیل وجود جیوه و نقره در ترکیبات آمالگام که برای پرکردن دندانهای‌شان به کار رفته با انباشتگی این فلزات روبه‌رو هستند.این موضوع می‌تواند عامل مهمی در ایجاد خستگی، افسردگی و مه گرفتگی مغزی باشد

(بخش 1 از 2) از جمله تفاوت‌های اساسی و مهم بین زنان و مردان بحث درون‌گرایی – برون‌گرایی است که اگر قبل از پیوند ازدواج درست بررسی نشده و ویژگی‌های‌شان مورد قبول یکدیگر قرار نگیرند، می‌توانند عامل تعارضات اساسی بین همسران شوند

قسمت دوم از مدیریت رفتاری والدین، فرزندپروری مثبت: بر اساس اصول روانشناسی کودک، دادن هدیه به عنوان پاداش و تشویق با باج‌دادن تفاوت دارد، چرا که این پاداش در مقابل انجام کار درست و مطلوب از طرف کودک و افزایش انگیزه داده می‌شود

آب فراوان بنوشید و با اضافه کردن چند قطره لیمو ترش به آب، نوشیدن چای سبز، آب مرکبات و آب سبزیجات عملکرد کبد را تقویت کنید. مصرف سبزیجاتی که برگهای تیره دارند و سبزیجاتی مانند بروکلی و کلم بروکسل که حاوی گلوکوزینولات هستند را افزایش دهید ‌

(بخش 1 از 2 قسمت) رفتار پدیده‌ای قابل مشاهده، قابل توصیف و قابل اندازه‌گیری است. کاری که قابل مشاهده، قابل شمارش، و البته قابل تغییر است را رفتار می‌گویند.

از دیدگاه شناخت درمانگران، افراد نه تنها در زندگی شخصی و در روابط بین فردی خود، بلکه در زندگی زناشویی و در رابطه با همسر خود نیز دارای سوگیری و خطای شناختی بوده و بر این اساس، رابطه آن‌ها می‌تواند به خطر بیافتد.