قالب وردپرس بیتستان پرنده فناوری
Fengye College Center
خانه / اخبار مونترال / دوره‌های رایگان یوگا در وست‌آیلند؛ حتی در روزهای برفی
یوگا در مونترال

دوره‌های رایگان یوگا در وست‌آیلند؛ حتی در روزهای برفی

یکشنبه‌ها از 26 ژانویه تا 23 مارچ در فضای باز برفی یوگا کنید.

در سایت parcours Gouin آمده است: «مدت سه سال است که این باشگاه تجربه منحصربه‌فرد و جادویی یوگا در فضای باز را ارائه می‌دهد. یوگای برفی بهانه‌ای برای بیرون رفتن از خانه، گردهم جمع شدن و حرکت در قلب زمستان مونترال است.

تنها وسایل مورد نیاز:

  • حصیر ، پتو یا حوله
  • چند لایه لباس گرم
  • تهیه یک بطری آب گرم (چای گیاهی) و دستمال
  • کلاس‌ها فقط در صورت سرماخوردگی شدید یا باران لغو می‌شوند. لطفاً در صورت وجود هرگونه شک و تردید نسبت به وجود هوای بد این صفحه را بررسی کنید.

این برنامه هر یکشنبه بین 26 ژانویه تا 23 مارچ ساعت ده و نیم صبح تا یازده و ربع صبح خواهد بود.

Aviron
Aviron

 

یوگا واژه‌ای است سانسکریت به معنای وصل کردن. وصل کردن ذهن به جسم. یوگا به معنای واقعی خودش یک ورزش است. ورزش یعنی آماده کردن. یوگا ورزش کاملی است برای جسم و ذهن. تکنیک‌هایی در یوگا وجود دارد که هم بدن را ورزش می‌دهد و هم ذهن را به تکاپو وادار می‌کند.

هر جایی می‌توانیم تمرین یوگا کنیم. اگرچه خوب است که زیرانداز مخصوص به خودمان را داشته باشیم، به کلاس یوگا برویم یا در خانه‌مان فضایی راحت برای این کار داشته باشیم؛ اما بدون اینها هم، در هر جایی می‌توانید یوگا کار کنید. حتی در فضای سرد بیرون، حتی در مونترال، حتی روی برف….

در سایت «چطور» آمده است: به دلایل مختلف، یوگا ورزش فوق‌العاده‌ای است و مزایای آن بسیار بیشتر از آن چیزی است که در اینجا بتوان ذکر کرد. اگر تا به حال سراغ یوگا نرفته‌اید، خواهش می‌کنم آن را امتحان کنید. حتی تمرین‌هایی به مدت تنها ۱۰ دقیقه هم اثرگذارند. اگر پیش از این یوگا کار کرده‌اید، سعی کنید آن را به طور پیوسته و منظم ادامه دهید. مطمئن باشید اثرات مثبت یوگا ارزش صرف وقت و تلاش را دارد.

یوگا در مونترال

با اینکه این کلاس‌ها رایگان است ولی باید بلیت رزرو کرد و رزور بلیت را می‌توانید از سایت زیر انجام داد:

https://boutique-pop.ca/products/yoga-neige-gratuit-ahuntsic

10905-rue Basile-Routhier; Parcours Gouin

www.facebook.com/events/2453798221603217/

نویسنده: هفته

هفته

مطلب پیشنهادی:

رقص در بالکن مونترال کانادا

رقص در بالکن، راهی برای گریز از اندوه و تنهایی در قرنطینه

تصمیم گرفته‌اند برای حفظ روحیه خود و شکستن فضای اندوهبار ناشی از قرنطینه، بالکن‌های کوچک آپارتمان‌های خود را به پیست رقص تبدیل کنند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *