خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام
خانه / عمومی / مقاله ها / آشپزی / آشپزی هفته؛ سالاد بلک‌ویت/ گندم سیاه

آشپزی هفته؛ سالاد بلک‌ویت/ گندم سیاه

سالاد بلک‌ویت/ گندم سیاه

 

مواد لازم:
  1. گندم سیاه 1 پیمانه
  2. لوبیا (دلخواه) 1 پیمانه
  3. پیازچه 3 عدد
  4. خیارشور 2 عدد
  5. ذرت 1 قاشق سوپ‌خوری
  6. آب‌لیمو ترش به مقدار دلخواه
  7. فلفل به مقدار دلخواه
  8. گوجه‌فرنگی 2 عدد
  9. زیتون (به دلخواه)

 

طرز تهیه:

ابتدا گندم سیاه و لوبیا را بپزید.

پیازچه، خیارشور و گوجه‌فرنگی را خرد کرده، به همراه ذرت به گندم سیاه و لوبیا اضافه کنید. در آخر آب‌لیمو ترش را نیز بیافزایید. نوش جان

(بشقاب سبز حامی محیط زیست و حیوانات)

 

به اشتراک بگذارید

نویسنده: هفته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *